Idealnie Nieidealne

Hejka dziewczyny, bardzo potrzebuje pomocy :cr
Mam 16 lat, ważę 48 kg a mam 163 cm wzrostu.
Wszyscy mi mówią, że jestem szczupła ale mi to nie wystarczy. Jakiś czas temu udało mi się schudnąć do ok. 45 kg ale mama i mój chłopak się dowiedzieli i jestem kontrolowana i chyba znowu przytyłam to tych 48 ale nie wiem nie mam odwagi się zważyć. Pomógłby mi ktoś ułożyć diete, żebym umiala ją stosować ukrywając nie jedzenie? warto wymiotować posiłki?
trochę się boje ale licze na zrozumienie